Статьи

Аюрведа, что переводится как "знание жизни", восходит 5000 лет древних текстах на санскрите, Веды. Это система исцеления, которая изучает физическую конституцию, эмоциональную природу, и духовный взгляд в контексте Вселенной. Согласно философии, универсальная жизненная сила проявляется, как три ...

С ростом популярности пилатеса и йоги, часто спорят, что лучше. В этой записи мы увидим разницу между двумя этими формами физических упражнений, а также их преимущества. Все больше и больше людей пользуются различным формами упражнений в эти дни. Среди различных форм упражнений, пилатес и ...

Один из самых популярных форм йоги Бикрам йога. Из-за условий, в которых она практикуется, люди часто спрашивают, безопасно практиковать Бикрам йога. Бикрам йога, также называется горячая йога, потому что она практикуется в температуре выше 100 градусов по Фаренгейту, была основана Бикрам ...

Неправильно-выполняемые упражнения йоги могут в конечном итоге стать причиной травм. Несколько лет практики йоги может привести к последовательному растяжения и перекосов мышц, которые могут быть основной причиной большинства травм йоги.  Основная цель йоги состоит в том, чтобы ...

Расстройство пищеварения встречается очень часто в современном мире. Некачественные продукты, генетические заболевания, аллергия и остальные причины очень сильно влияют, в первую очередь, на расстройство желудка. Йога один из методов, который помогает в этом расстройстве. Существуют некоторые позы ...

Легкие диеты не влекут за собой еду фаст-фудов и те расфасованные пищевые продукты, которые не требуют времени для подготовки. Мы предоставили вам очень простой план диеты, что является здоровым и может дать быстрый результат.  Девушки в подростковом возрасте, как правило, совершают много ...

В погоне за стройным телом и мужчины и женщины, желая добиться мгновенного результата готовы пойти на многое, только бы не принимать лишних физических нагрузок. Многие из них готовы травить свой организм ненужными препаратами, которые якобы помогают снизить вес, некоторые пьют литрами, ...

Восточные танцы или Belly dance, это хорошая альтернатива занятиям аэробикой, нудным походам в спортзал. Стоит отметить, что во время занятия танцами живота себя прекрасно чувствуют и худые и более скрупулёзные женщины. При выполнении танцевальных элементов, задействована большая часть мышц, и ...

Среди людей, которые яро следят за своей фигурой, бытует такое заблуждение что шейпинг и аэробика это одно и то же. Но нет, это далеко не так и не стоит путать два этих занятия. Но есть и те, кто знают, что это два разных вида тренировок, но объяснить разницу не могут. Разница заключается не ...

Каждый раз, когда знаменитости Голливуда появляются на красной дорожке, у многих из нас возникает вопрос: «Каким образом им удается всегда быть в такой прекрасной форме?» Оказывается все очень просто, ведь это плоды трудов профессиональных фитнес-инструкторов. У голливудских звезд все должно ...