Статьи

Посмотрим на самых завидных женихов и невест нашего времени. Несмотря на то, что они все разные, у них всех есть одна выразительная черта, а именно их физическое самовыражение. Вы когда-нибудь видели, чтобы уважающая себя знаменитость выглядела бесформенно и неуклюже?В очень редких случаях. А все ...

Фитнес поможет вам изменить физическое и духовное состояние вашего тела и организма в желаемом направлении. Сбросить вес и сделать организм здоровым и крепким достаточно просто и все зависит только от вашего желания работать над собой. Вы сможете подобрать себе подходящий режим тренировок и ...

Принято считать, что спорт – исключительно благое дело. Однако есть и обратная сторона медали. Некоторые люди, начав заниматься спортом, впоследствии уже не могут остановиться. Мы привыкли считать, что зависимость от сигарет и наркотиков это очень плохо, а регулярные походы в спортзал наоборот ...

Шейпинг – еще один модный вид фитнеса, который становится все более популярным. Миллионы женщин выбирают его для себя. Давайте разберемся, как работает эта фитнес – техника и чем она отличается от других видов фитнеса. Важно знать, что во время занятий шейпингом тренируются абсолютно все группы ...

Скажите, сколько раз вы слышали, что бег - это лучшее средство для похудения? Миллион, особенно в беседе  новичков. На самом деле это не преувеличение, бег действительно очень эффективен. Даже банальный бег на месте. Особенно он нравится мне беззатратностью. Вы не покупаете себе обмундирование и ...

Для того, чтобы выяснить, что представляет собой фитнес, необходимо четко понять саму суть этого слова. В переводе с английского термин «фитнес» значит «соответствие». Само же его понятие характеризует преимущественный принцип коррекции красивой фигуры. Может показаться, что в фитнесе нет абсолютно ...

Большое количество людей посещают фитнес-занятия лишь для того, чтобы сбросить лишнюю массу тела и стать намного стройнее, хотя сильная худоба – это вовсе не показатель отличного здоровья, а ведь преимущественная задача фитнеса основывается именно на оздоровлении. Все знают, что большая часть ...

Для того, чтобы привлечь все большее количество граждан в спортивные центры, фитнес-индустрия всего мира регулярно развивает новые типы услуг и повышает их уровень качества. По информации колледжа спортивной медицины Америки, в ближайшем будущем наиболее активное развитие получат следующие сферы ...

Выбирая хороший фитнес-центр, необходимо обращать внимание на некоторые значимые параметры. После прихода в незнакомый вам клуб фитнеса необходимо, во-первых, изучить все имеющиеся программы занятий. Не нужно стесняться во всех подробностях расспрашивать об особенностях и нюансах, потому что вам, ...