Статьи

В жизни каждой женщины наступает счастливая пора ожидания ребенка. Для многих будущих мам любимым занятием является спокойное чтение книг или вязание. Но как же быть тем женщинам, которые привыкли жить очень активно, и занятия спортом им нужны как глоток воздуха. Давайте разберемся, можно ли ...

В нашем современном мире людям предлагают массу услуг. Это касается и фитнес – центров. Теперь их посещать могут не только взрослые, но и дети. В чем же особенности и польза детского фитнеса? И нужно ли ребенку им заниматься? Фитнес для детей включает различные стили и направления, упражнения с ...

Множество людей, имеющих проблемы с фигурой и перепробовавших тысячу способов для похудения, считают йогу слишком сложным комплексом упражнений, которые выполнить нереально, но мало кто задумывается о том, что это не просто физическая нагрузка для тела, но и процесс полного расслабления для души. ...

Как известно, каждый человек может добиться успеха, если будет заниматься той деятельностью, которая ему по душе. Это касается не только выбора профессии, но и вида физической активности. Многие из тренеров по фитнесу с уверенностью утверждают, что тип темперамента очень влияет на качество занятий. ...

Само название статьи уже кажется абсурдным. Ну как фитнес может быть вредным? А как же красота тела, снижение веса, прекрасное самочувствие, о котором гласит реклама? Все правильно. Занятия фитнесом – это путь к успеху. Но…не для всех. Если вам противопоказаны занятия фитнесом, то ни в коем случае ...

Все мы хотим выглядеть хорошо, иметь крепкое здоровье. Некоторые активно занимаются собой, а некоторые только начинают думать, как прокладывать свой путь к здоровью и красоте. И вот перед ними стоит вопрос: что же делать? записаться в модный спортзал, который советует подруга или же тихонько в ...

Одним из модных веяний современного общества стало занятие фитнесом. Конечно же представительницы прекрасного пола очень заняты работой и домашними хлопотами, но все же используют возможность посетить фитнес-зал хотя бы на 30 мин. в день не только для поддержания своей фигуры в форме, но и для ...

У вас проблемы с лишним весом и пищеварением? Как следствие плохое самочувствие и дискомфорт. Всего этого можно избежать и никогда больше не возвращаться к плохим ощущениям. Возможно, стоит задуматься о том, что бы как то изменить свое питание, его количество и рацион. Вам может помочь персональная ...

Вы хотите привести свое тело в хорошую физическую форму, но тут вас останавливает одно: а что же лучше выбрать. Сейчас существует столько комплексных спортивных программ, что очень тяжело определиться, какая же придется по душе вашему телу и при этом даст хороший результат за максимально кратчайшие ...

Возможность посещать фитнес-центр есть не у всех и не всегда, множество причин препятствуют на пути к занятиям. Для кого нехватка времени или в этом случае желания так как утверждать, что мне нету времени поесть никто не спешит, а подержать стройность и подтянутость фигуры сложно. Некоторые люди не ...