Что такое «Фловин»?

Ощутить все свои самые мелкие мышцы и одновременно пройти испытания на балансирование, скорость и выносливость можно с необычным тренажером «Фловин». Имея небольшие размеры, это приспособление может сильно преобразить ваше тело. Занятия спортом окажутся совсем нескучными, а эффект от веселых тренировок будет поразительным.

Что это за вещь и как она работает

«Фловин» представляет собой комплект из платформы, одной опоры для коленей и по два диска для рук и ног. Тренировка впервые появилась в 2006 году благодаря совместным трудам швейцарских врачей и спортсменов. Главный принцип работы тренажера – скольжение. Опираясь ногами или руками на маленькие пластины, выполняются разнообразные движения по платформе. Главная сложность – это суметь устоять и выполнить хотя бы одно упражнение.

Что дают нам занятия на «Фловин»

Все упражнения на тренажере являются силовыми и подвижными. Кроме тяжелой физической нагрузки, существует необходимость соблюдать баланс, иначе руки или ноги просто «разъедутся» по сторонам. Основной «удар» приходится на самые уязвимые места — мышцы живота, ягодиц, бедер и плечи. Поэтому польза, которую мы получаем, бесценна:

• проработка больших и мелких групп мышц;
• умение держать равновесие;
• координация движений;
• улучшение осанки;
• снижение веса;
• подвижность.

Широкие возможности тренажера позволяют выполнять не менее трехсот эффективных упражнений на большое количество мышц. Поэтому интерес к таким занятиям не пропадет долгое время.

Кому подходят такие тренировки

Для тех, кто не ищет легких путей, и желает чего-то необычного, занятия с«Фловин»подойдут идеально.

Некоторые фитнес тренера советуют данную программу продвинутым клиентам, т. к. для таких занятий требуется хорошая координация и развитые мышцы кора. Однако для начинающих также существуют несложные упражнения.

Отсутствие побочных эффектов позволяет заниматься даже после перенесенной травмы или при остеоартрите. Главное условие – это выносливость и терпение, т. к. поначалу будет очень сложно. Для опытных профессионалов подобное испытание не является чем-то необычным, но новичкам следует быть осмотрительнее.

Если вы готовы к тяжелым испытаниям и нескучному спорту, выбирайте фитнес занятия вместе с «Фловин»

Можно выбрать групповую, функциональную или индивидуальную тренировку. В любом случае «Фловин»

обеспечит вас незабываемыми впечатлениями и отличной физической формой.