Занятия пол дэнс в Киеве на Оболони

Пол дэнс — танец на пилоне или с шестом, пришел к нам из Канады. И незамедлительно эти изящные танцы покорили своей красотой и изяществом многих современных девушек. Но многие даже не подозревают, что за этим стоит тяжелый и изнурительный труд, включающий в себя высокую физическую подготовку и существенную нагрузку, вложенные в это грациозное исполнение. Посетить групповые занятия пол дэнс можно в Киеве на Оболони.

Пол дэнс и фитнес

На сегодняшний день pole dance считается модным и популярным направлением в танцах. Выступление вокруг пилона, не что иное как фитнес, только тренажером в нем выступает шест. Занятия этим видом спорта дают значительную нагрузку на мышцы тела. Мускулатура при этом равномерно укрепляется, а элементы танца делают ее эластичнее. Тело становится пластичным, походка грациозной. Уроки и групповые занятия пол дэнсом в фитнес-центре на Оболони в Киеве, выглядят для женского пола всех возрастов, намного привлекательнее, чем силовые нагрузки в спортивных залах. Этот танец, при регулярных тренировках, не только улучшит походку, но и повысит самооценку, придав самоуверенности.

Пол дэнс — красота и изящество

Pole dance — это не только спорт, но и грациозная красота танца. Объединяя в себе изысканность восточных танцев, утонченность балета, роскошь джаза и неординарность модерна. Он поможет раскрепоститься и даст возможность почувствовать себя художницей и виртуозной артисткой, узнать все скрытые способности своего тела. На индивидуальных занятиях пол дэнсом в Киеве на Оболони можно научиться сплетать красивые па с импровизацией акробатических элементов и сексуальных движений в уникальный притягательный танец. Большинство движений выполняется на пилоне, в воздухе, разбавляя сложные акробатические элементы танцевальной аэробикой и пластикой. Сложностью является то, что приходится долгое время удерживать тело на шесте. Поэтому танцоры должны обладать хорошо развитыми мышцами рук и спины.

Преимущества pole dance

Уроки пол дэнса в Киеве на Оболони, несмотря на всю сложность движений и трюков, посещают женщины разного возраста и телосложения, независимо от их физической подготовки. Так как этот танец влечет всех своей легкостью и самобытностью. Такую популярность связывают с тем, что появляется возможность научиться красиво танцевать и при этом получить гибкую и красивую фигуру. Именно пол дэнс предоставит все то, чего желают получить от танцев.

Источник — https://pole-dance.com.ua/