Особенности массажа при гипертонии

По статистике примерно каждый третий взрослый имеет те или иные симптомы гипертонии. Гипертония – это болезнь сердечно-сосудистой системы, характеризуемая повышенным кровяным давлением.

Здесь мы имеем и болезнь, и ее признак – повышенное давление в одном лице.

Причины гипертонии могут быть как внешними – стрессы, малоподвижный образ жизни, курение и др., так и генетическая предрасположенность. Известно, что если этой, поначалу вполне безобидной, болезни дать свободно прогрессировать, то результат будет один – преждевременный уход в мир иной.

В солидных медицинских учреждениях в России и за рубежом проводились многочисленные исследования и наблюдения за пациентами, которым были прописаны массажные процедуры.

Известно, что кровяное давление колеблется от наименьшего диастолического до наибольшего систолического. Так вот оказалось, что массаж помогает для понижения систолического давления лучше, чем большинство прописываемых нам лекарств.

В то же время лекарства в сочетании с массажем существенно в большей степени помогают уменьшить оба эти давления. Кроме того, получил признание тот факт, что процедуры массажа, когда их выполняют с учетом повышенного давления у пациента, оказываются значительно безопаснее, чем использование снижающих давление препаратов, которые могут вызывать побочные эффекты.

Таким образом, исследования показали, что массаж при гипертонии создает ощутимое лечебное воздействие. В частности, массаж является эффективным средством снижения давления у беременных женщин, которым в максимальной степени стоит избегать приема любых лекарств.

Наиболее простые приемы массажа при гипертонии

Сначала измеряем и фиксируем артериальное давление у пациента. При существенных превышениях нормы рекомендуется первый сеанс массажа ограничить по длительности 15 минутами.

Приведем кратко описание процедуры массажа воротниковой зоны.

• Садим пациента на стул.
• Все приемы выполняем сверху вниз без усилий. Для максимального расслабления мышцы, которую массажируют, можно попросить пациента поворачивать голову в сторону или вверх.
• Производим нежное проглаживание, постепенно продолжаем с небольшим усилием. Направление: от ушей по задней поверхности шеи до середины лопаток, затем, не отрываясь, вверх к шейным и надключичным лимфоузлам.
• Переходим к работе с предплечьями. Растираем их по направлению к углам лопаток. Сначала на одной половине грудной клетки, потом на другой.
• Затем можно выполнить спиралевидное растирание от надплечий углам лопаток.
• Аналогично выполняем мягкие воздействия и на другие зоны.

Возможность использования различных массажных приемов, изменение их продолжительности и силы воздействия дает возможность опытному массажисту вызывать необходимые кожно-висцеральные рефлексы, что в конечном счете приводит к положительному изменению функционального состояния организма в целом.

С помощью нескольких регулярных сеансов массажа вполне реально нормализовать давление, устранить головную боль, тошноту, головокружение и др.

Дополнительные материалы по массажу можно найти здесь.