Лунатизм – странные прогулки во сне

Лунатизм (или, по-научному, сомнамбулизм) – весьма необычное нарушение сна. Наверное, во сне разговаривали почти все. А некоторые и ходили, не просыпаясь. Казалось бы, как же можно не пробудиться, если начал активно двигаться во сне? Врачи установили – это вызывается сбоем в работе нервной системы. Поэтому эмоциональные люди всегда в зоне риска. Это может передаваться и по наследству. Иногда это состояние свидетельствует о скрытой эпилепсии.

Почему люди не просыпаются от движения при сомнамбулизме? Во сне, когда применяются безпружинные матрасы отключаются привычные ощущения и чувства. Бодрствует только маленький уголок мозга, отвечающий за движение рук и ног. Изредка отключается и он, тогда малейший раздражитель побуждает тело начать двигаться, при этом он так и не проснется – ведь ощущения и чувства так и не включаются. Предугадать направление движения невозможно. Подобные приступы происходят обычно в согласии с фазами луны (поэтому и называется болезнь так). Но спровоцировать «незапланированный» приступ сомнамбулизма могут алкоголь, недосып, неконтролируемое медикаментозное вмешательство.

Опасность, в первую очередь, грозит самим «лунатикам». В период приступов у них атрофируется страх, а реальность не воспринимается адекватно. Поэтому за ними необходимо приглядывать – установить решетки на окна, укрыть острые углы мебели. Иногда требуется постоянное присутствие.

При первом же приступе лунатизма визит к психоневрологу обязателен. Врач порекомендует программу, с помощью которой можно, если не избежать приступов, то значительно уменьшить их количество. Отлично зарекомендовала себя теплая (до 37°) ванна из настоя зверобоя (раз в неделю полностью, ежедневно – ножная). Пациентов учат правильно расслабляться перед сном, избегать стрессов. Разрабатывается правильное питание и режим сна.